Hoogsensitiviteit

Ongeveer 15 tot 20% van de mensen is hoogsensitief. Hoogsensitiviteit is geen ziekte, stoornis of beperking, wel een persoonlijkheidskenmerk. Je wordt hiermee geboren. Een hoogsensitief persoon (HSP) heeft een gevoeliger zenuwstelsel. De hersenen van een HSP verwerken en analyseren prikkels op een andere, diepere manier met als gevolg dat je als HSP te maken hebt met een verhoogde kwetsbaarheid voor overprikkeling en emotionaliteit. Geen sprake dus van zweverigheid, wel wetenschappelijk onderbouwd.

HSP coaching

Van last naar talent

Veel mensen die hoogsensitief zijn ervaren deze eigenschap als een last. Ze worden meer dan eens overspoeld door prikkels en emoties. Veel HSP’ers ervaren stressklachten. Aandacht voor dit persoonlijkheidskenmerk is dus nodig.

  • Heb je vaak last van een vol en druk hoofd?
  • Kan je moeilijk tot rust komen?
  • Sta jij altijd klaar voor anderen en verlies je hierbij jezelf wel eens uit het oog?
  • Vind je het moeilijk om nee te zeggen?
  • Heb je het gevoel dat anderen je vaak niet begrijpen?
  • Heb je het gevoel anders te zijn?

Dan is het gelukkig wel mogelijk om hoogsensititiveit in jouw voordeel te leren benutten waardoor je deze eigenschap niet langer als een last ervaart. Als coach help ik je om je hoogsensitiviteit in te zetten als een talent. We gaan samen op zoek naar wat jij nodig hebt om je leven als HSP terug in eigen handen te nemen waardoor je positief en gelukkig in het leven staat.